Топ-10 книг по психологии, которые стоит прочитать

04.12.2018

В книгах можно отыскать ответы практически на все вопросы. Но что делать, когда главная неразгаданная загадка – ты сам? Все просто! Лучшие книги по психологии помогут не только разобраться в себе, но и научат понимать близких, грамотно строить отношения с окружающими и найти путь к счастью. Мы составили топ-10 психологических бестселлеров и добавили небольшой бонус  специально для вас.

1. «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», Кэрол Дуэк


Издание, в основу которого легли 20-летние исследования психологов, поможет совсем иначе взглянуть на психологию развития взрослых и детей. Благодаря ему вы сможете получить ответы на многие вопросы, в частности:

  • по какой причине наличие незаурядных интеллектуальных способностей и таланта еще не является гарантией успешности;
  • как интеллект может помешать добиться успеха;
  • почему политика поощрения таланта и ума не всегда приносит нужные плоды;
  • какими способами можно улучшить успеваемость ребенка или повысить качество работы сотрудника компании.

Это книга про психологию гибкого сознания. Она о людях, которые нацелены на личностный рост и искренне верят в то, что планомерная работа над собой помогает перейти на новый уровень развития тех или иных качеств. Именно гибкое сознание отвечает за выработку устойчивости к трудностям, позволяет справляться с неудачами и дает вдохновение на постоянное обучение.

2. «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой», Роберт Лихи



Если вам надоело трястись от ужаса перед любым важным событием или вы устали от постоянного ощущения дискомфорта перед выполнением ответственного задания, то эта книга вам просто необходима. Вы научитесь справляться со стрессом не только на работе, но и в повседневной жизни. Это издание – простое руководство, в котором подробно описан механизм борьбы с любыми видами беспокойства. Начните жить полной жизнью уже сейчас!

3. «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», Эрик Берн


Эрик Леннард Берн уже давно признан одной из ключевых фигур в современной психологии. Именно он является создателем такого направления в психотерапии, как «трансакционный анализ», в основе которого лежит теория о том, что человеческие взаимоотношения строятся на игре. Благодаря этому сборнику вы сможете избавиться от влияния жизненных сценариев, которые навязываются обществом, научитесь меньше играть в отношениях с самим собой и другими людьми и, наконец, получите шанс освободиться и вырасти как личность. Хотите прочувствовать и осознать особенности человеческого общения, разобраться,  почему вы сами и окружающие вас люди поступают так, а не иначе? Тогда эта книга для вас.

4. «Мужчина и женщина», Михаил Литвак

 

Долгожданная книга Михаила Литвака, психотерапевта международного уровня, расскажет, пожалуй, о самых таинственных существах, живущих на Земле – о Женщине и Мужчине. Эта книга по психологии отношений поможет тем, кто хочет создать счастливую семью и старается вовремя решать проблемы, часто возникающие между женами и мужьями…и не только. Природа создала мужчин и женщин настолько разными, что тема взаимопонимания между ними всегда остается актуальной и интригующей. «Мужчина и женщина» – это книга-переводчик. Хотите найти общий язык со своей второй половиной? Дерзайте!

5. «Бегущая с волками», Кларисса Пинкола Эстес

 

Пожалуй, это самая самобытная книга о женской психологии. В ней через анализ мифов и сказаний раскрывается женский архетип, олицетворяющий первозданное естественное существо, которое полнится добрыми инстинктами, сострадательной созидательностью и извечной мудростью. Но эта книга уникальна еще и своей универсальностью. Согласитесь, что не так сложно мысленно заменить используемое в тексте понятие «Первозданная женщина» на «Первозданный мужчина». И после этого произойдет нечто волшебное – будет легко осознать, что польза этого огромна не только для женщин, но и для мужчин. Иными словами, книга обязательна к прочтению всем!

6. «П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!», Дмитрий Хара

 

Эта книга подойдет вам лишь в том случае, если вы уже готовы к переменам. Она в буквальном смысле способна изменить ваш мир. В отличие от многих других книг по психологии, это издание представлено в виде художественного романа. По сути, это своеобразный психологический тренинг, наполненный вполне применимыми жизненными советами. Начните читать и действовать, и вы уже не сможете остановиться. Рекомендуется всем мыслящим, ищущим и думающим личностям.

7. «Ловушка для счастья», Юлия Столярова


Настоящая бомба для девушек, которые мечтают обрести себя и, наконец, разыскать путь к собственному счастью. Благодаря этой книге вы научитесь «правильно» мечтать, перестанете огорчать себя отказами в желаниях и научитесь с комфортом управлять собственными эмоциями. В этом своеобразном психологическом самоучителе раскрываются практики обретения счастья, привлечения энергии. Раскройте свою подлинную женственность и сексуальность – живите так, как хочется именно вам!

8. «Супер НОЛЬ», Ди Джой Коултер


Книга «Супер НОЛЬ» поможет вам освежить свой взгляд на происходящее вокруг и раскрыть большое количество способностей, которые УЖЕ в вас заложены, но о которых, возможно, вы даже не подозревали. Всего-то и нужно, что полностью перезагрузить свой мозг, чтобы раскрыть врожденную гениальность. Ограниченные способности мозга – это миф, выйти за рамки привычного вполне реально. Отправляйтесь в захватывающее книжное путешествие, и вы сможете:

  • вновь взглянуть на мир глазами младенца;
  • развить свой характер;
  • выработать эмоциональную устойчивость;
  • использовать свое тело для обогащения мышления;
  • раскрыть неиспользованные области своего сознания.

9. «Трудные характеры. Как с ними справиться?», Геннадий Старшенбаум


Каждый день сейчас напоминает пороховую бочку. Конфликтные ситуации преимущественно провоцируют агрессивно настроенные, склонные к манипулированию люди. И как ни крути, сталкиваемся мы с подобными персонажами часто. Эта книга поможет разобраться с тем, что делает людей трудными, и научит обращаться с ними. Конфликты способны вводить в эмоциональное напряжение, поэтому каждый должен научиться спокойно справляться с подобными ситуациями. Важно, что после прочтения, вы сможете осознать, что не всегда лучший метод борьбы – это поиск решения проблемы, иногда нужно найти в себе силы просто уйти от назревающего разногласия.

10. «Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви