Как быстро сесть на шпагат | Летфуллин

Код товара 2066926
АвторЛетфуллин
Издательство Набер.Челны
Год выпуска1998
ISBN5-230-29404-3
Вес 220 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 256
Материал Офсет
Цена в интернет-магазине
324
Цена в розничном магазине
Многие годы уходят у человека, который хочет сесть на шпагат. Но оказывается, что успех можно достичь и за несколько месяцев систематических занятий по данной книге.
Шпагат - подобие дракона, который бьет хвостом. В экстремальных ситуациях вы сможете защитить себя и любимую девушку.
В издании представлена методика упражнений-растяжек на гибкость, которые базируются на глубоком анализе известных систем физических упражнений (главным образом - йоги), направленных на поиски новых, наиболее эффективных средств восстановления и сохранения здоровья людей.
Также приведены упражнения различных школ цигун для многократного увеличения силы.
Множество фотографий хорошего качества.
Автор книги - мануальный терапевт. Сам имел весьма высокие силовые достижения и гибкость.

Рецензии и отзывы на книгу "Как быстро сесть на шпагат"

Отзывов пока нет