Домашняя йога. Облегченный курс физической культуры

Код товара 2090089
АвторШивананда
Издательство Ника
Год выпуска2016
ISBN978-5-906564-20-7
Вес 130 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 160

Наличие в е-магазине

товар доступен под заказ только в розничных магазинах
Цена в интернет-магазине
462
Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденными. Особенность предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он разработан выдающимся ученым и врачом Свами Шиванандой специально для людей, обремененных нехваткой времени, поскольку отнимает лишь 15 минут в день. В первой части книги приведены ценные теоретические сведения об анатомическом строении тела и физиологии человека. Особое внимание уделено таким важным вопросам, как сон, диета, голодание, половое воздержание (брахмачарья). Во второй части описано выполнение основных асан, мудр, бандх, крий и пранаям. В Приложении собраны материалы по духовному совершенствованию личности. Книга написана великим учителем йоги в присущей ему манере, соединяющей точность научного подхода, глубокую философию и поэтический стиль.



Рецензии и отзывы на книгу "Домашняя йога. Облегченный курс физической культуры"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж