Овес. Мифы и реальность

В своей новой книге профессор И.П.Неумывакин рассказывает об очищающих и целебных свойствах широко распространенной культуры овса. Будучи естественным средством, овес оптимально сочетает в себе необходимые человеческому организму полезные вещества, а его применение в качестве лечебного средства или введение в рацион открывает перед человеком возможность не только побороть недуги, но и постоянно поддерживать организм в тонусе, влиять на продолжительность и качество жизни.
Для широкого круга читателей.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение
Глава 1. Жил-был царь овес…
Глава 2. Avena sativa - быть здоровым
Рецепты лечебных средств из овса при различных заболеваниях
Рецепты общеукрепляющих средств из овса
Глава 3. "В жизни своей соблюдай, сколько возможно, порядок"
Проросшие зерна в питании
Глава 4. Овсяные напитки здоровья
Овсяные кисели
Другие оздоровительные напитки из овса
Глава 5. Поешь овсяничка наместо пряничка
Холодные блюда
Мюсли
Каши
Супы
Салаты красоты
Напитки и блюда для детей
Приложение. Техника приготовления лекарственных фитопрепаратов
Источники