Танец живота для фитнеса

Код товара 2275766
АвторХаррис
Издательство Попурри
Год выпуска2005
ISBN985-483-443-3
Вес 320 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 143
Материал Офсет
Размер 84x108/16
Иллюстрации Цветные иллюстрации

Наличие в е-магазине

товар доступен под заказ только в розничных магазинах
Цена в интернет-магазине
80 
Книга "Танец живота для фитнеса" содержит 250 фотографий с подробными инструкциями и предлагает увлекательный способ выучить все основные движения танца живота, включая: скольжения, круги, повороты, тряски, волны, восьмерки, шаги, "змеевидные руки".
Известная танцовщица Тамалин Даллал расскажет вам, как скомбинировать базовые движения и создать спонтанный, творческий танец, значительно улучшающий физическую форму, поднимающий настроение и обогащающий ваш духовный мир. Рассчитанная на восемь недель фитнес-программа, предлагаемая в этой книге, поможет вам:

Избавиться от лишнего жира

Укрепить мышцы живота, бедер и рук

Снять напряжение

Улучшить осанку и повысить гибкость

Развить творческие способности и стать более женственной

В книге вы также найдете советы по выбору платков, поясов, костюмов, цимбал и компакт-дисков для занятий танцем живота, а также сведения, касающиеся музыки стран Ближнего Востока.



Рецензии и отзывы на книгу "Танец живота для фитнеса"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

BTS. Короли K-POP
330 
BTS. Раскраска
149