Растяжка и разминка в боевых искусствах

Код товара 2386223
АвторМомот
Издательство Ритм-Плюс
Год выпуска2007
ISBN978-966-96668-5-7
Вес 170 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 160

Наличие в е-магазине

товар доступен под заказ только в розничных магазинах
Цена в интернет-магазине
234 
Эта книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.
Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в цигун и йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи.
Книга рассчитана на широкий круг читателей как начинающих, так и опытных спортсменов.



Рецензии и отзывы на книгу "Растяжка и разминка в боевых искусствах"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж