Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих

Код товара 2516353
АвторБеставишвили
Издательство Вектор
Серия Через движение - к совершенству
Год выпуска2009
ISBN978-5-9684-1358-1
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 160

Наличие в е-магазине

есть в наличии 2 шт.
102  95 
Цена в розничном магазине
145 
Эта книга задумана как своеобразная энциклопедия для всех, кто еще колеблется в принятии решения или не знает, с чего начать. Автор книги, мэтр российского фитнеса, генеральный директор центра «Evolution — спортивный консалтинг» Тимур Беставишвили в простой и доступной форме рассказывает о том, как правильно выбирать фитнес-клуб, как установить контакт с тренером, об особенностях различных тренажеров, о том, как грамотно распределять нагрузку, о разумном питании и многом-многом другом, важном и полезном. Книга написана прекрасным языком, с юмором и оптимизмом.
Приложение к книге — DVD с учебным фильмом, на котором опытный фитнес-тренер показывает, как работать на тренажерах, заниматься с гантелями и др. спортивным инвентарем.



Рецензии и отзывы на книгу "Путеводитель по фитнес-центру. Разумные советы для начинающих"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж