Основы подготовки бегунов на длинные дистанции. Методика

Код товара 2585924
АвторЧинкин
Издательство Физ.Культура
Год выпуска2008
ISBN978-5-9746-0071-5
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 128

Наличие в е-магазине

товар доступен под заказ только в розничных магазинах
Цена в интернет-магазине
365 
В пособии дана характеристика медико-биологических и педагогических основ подготовки бегунов на длинные дистанции. Приведены основные механизмы энергообеспечения бега на выносливость, показатели анаэробной и аэробной производительности, дана характеристика патологических состояний, связанных с перетренировкой и переутомлением.
Широко представлены в пособии основные стороны подготовки бегунов на длинные дистанции, включающие как физическую и техническую, так и психологическую, волевую подготовку. Особое место уделено в работе программированию и организации тренировочного процесса бегунов, практическому построению микроциклов и макроциклов подготовки.
Методическое пособие адресовано студентам вузов физкультурного профиля, магистрантам, аспирантам, слушателям ИПК и может быть полезно тренерам и спортсменам, специализирующимся в видах спорта, связанных с выносливостью.



Рецензии и отзывы на книгу "Основы подготовки бегунов на длинные дистанции. Методика"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж