Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания

Код товара 2605055
АвторБурх Видьямала
Издательство Весь
Год выпуска2011
ISBN978-5-9573-1944-3
Вес 318 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 256

Наличие в е-магазине

товар доступен под заказ только в розничных магазинах
"Здоровая жизнь в болезни и боли" - это справочник по самопомощи для тех, кто страдает от хронических болей. Книга предлагает довольно простые, но эффективные дыхательные методики, действенные медитативные упражнения, направленные на развитие осознанности, и "целительные физические упражнения".
Большое внимание автор уделяет описанию техники "Управление болью", которая поможет по-новому взглянуть на тему боли и избавиться от таких важных компонентов страданий, как негативные мысли и эмоции. Данная техника, заключающаяся в практике осознанной медитации, была испытана Видьямалой Бурх на себе, и на сегодняшний день благодаря ей уже излечены тысячи пациентов. Основанная на ее собственном опыте, эта книга станет большим подспорьем и для тех, кто живет с болью, и для тех, кто стремится найти новые способы работать с болью и болезнью.
"Вместо того чтобы просто выживать, вы можете сознательно выбрать полноценную жизнь", - говорит Видьямала. Так чего же вы ждете?



Рецензии и отзывы на книгу "Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж