Антистресс. Новый образ жизни

Код товара 2685031
АвторСерван-Шрейбер
Издательство Рипол
Год выпуска2012
ISBN978-5-386-05096-2
Вес 458 г
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 352
Материал Офсет
Размер 60x90/16

Наличие в е-магазине

есть в наличии 2 шт.
581 
Цена в розничном магазине
673 
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции — не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего «животного» прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе — и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники «аффективной коммуникации» — семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.



Рецензии и отзывы на книгу "Антистресс. Новый образ жизни"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж