Йога в кармане. Для начинающих

Код товара 3704100
АвторМакарова Ю.
Издательство Альпина
Год выпуска2013
ISBN978-5-91671-258-2
Вес 260 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 176
Художник Черняк А.
Материал Офсет
Размер 90x70/32
Иллюстрации Ч/б иллюстрации
Цена в интернет-магазине
435
Цена в розничном магазине
529
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.
Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.

Рецензии и отзывы на книгу "Йога в кармане. Для начинающих"

Ваш отзыв будет первым