Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес

Код товара 3707164
АвторБурбо Лиз
Издательство София
Год выпуска2013
ISBN978-5-399-00465-5
Вес 250 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 224
Цена в интернет-магазине
384
Цена в розничном магазине
503
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.
Эта книга ставит своей целью:
- показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть;
- помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;
- подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес;
- помочь тебе полюбить себя в своем теле — таким, как ты есть прямо сейчас.

Рецензии и отзывы на книгу "Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес"

Ваш отзыв будет первым