Самые важные упражнения для спины, и не только

Код товара 3742387
АвторБорщенко
Издательство АСТ
Год выпуска2014
ISBN978-5-17-082726-8
Вес 440 г
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 288
Материал Офсет
Размер 215x170x21
Иллюстрации Ч/б иллюстрации

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
275  201
Цена в розничном магазине
309
Болит поясница в положении сидя, трудно наклониться и завязать шнурки, о тяжелой сумке не может быть и речи, заснуть порой бывает сверхвозможным – спина будто в иголках. Вам это знакомо? Тогда новая книга доктора Борщенко для вас! В ней книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза. Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке - уникальном "лекарстве", для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль, напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.



Рецензии и отзывы на книгу "Самые важные упражнения для спины, и не только"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж