Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая Европу

Код товара 3746142
АвторБорщенко
Издательство Книжный Клуб
Год выпуска2014
ISBN978-5-98697-317-3
Вес 132 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 112
Материал Офсет
Размер 200x140x6
Иллюстрации Ч/б иллюстрации

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
89  74
Цена в розничном магазине
113
Суставы – слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы – дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, и перестанут. Кости даже после тяжелейших переломов срастаются. А вот суставы и связки очень сложно восстановить. С возрастом суставы изнашиваются.
Нагрузка на суставы накапливается и хрящевые клетки не могут противостоять стрессу.
Для того чтобы сохранить суставы здоровыми, требуется обеспечить им безопасную здоровую нагрузку.
Традиционные гимнастики, включающие махи руками и ногами, приседания и прыжки, вредны для суставов.
В качестве альтернативы известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс восстанавливающей суставы партерной гимнастики. Занятия партерной гимнастикой в сберегающих положениях – лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках – позволяют укреплять разные группы мышц без дополнительной нагрузки на суставы. Партерная гимнастика дает возможность пациенту двигаться даже после травм и операций, дарит здоровье и долгую жизнь его суставам.
Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для суставов рук и ног.



Рецензии и отзывы на книгу "Пощадите ваши суставы! Модная гимнастика, покорившая Европу"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж