Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям

Код товара 3749244
АвторХворостьянова
Издательство Феникс
Год выпуска2014
ISBN978-5-222-22659-9
Вес 190 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 222
Материал Офсет
Размер 84x108/32 (130x200 мм)

Наличие в е-магазине

принимаются заказы
Цена в интернет-магазине
144
Цена в розничном магазине
В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старения и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить.
Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось.
Удачи и долгих счастливых лет!



Рецензии и отзывы на книгу "Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям"


  Марина Андреевна     2014-07-23
Книгу получила в подарок от подруги. Прочла залпом, потом еще перечитывала, потом дала знакомым. Книга очень хорошая, нужная, конкретная. Нормальным языком, но обоснованно рассказывается о том, как управлять своей жизнью, будучи пожилым. Как понять своих детей, как оставаться независимым, как сберечь память. Если найдете книгу - купите ее обязательно.





Лидеры продаж