Динамическая гимнастика для любого возраста

Код товара 3751487
АвторАгапкин
Издательство АСТ
Год выпуска2014
ISBN978-5-17-084548-4
Вес 340 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 218
Материал Офсет
Размер 70x90/16 (170x215 мм)
Иллюстрации Ч/б иллюстрации
Цена в интернет-магазине
252
Цена в розничном магазине
305
Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент.
С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений «вьяяма», основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-паятту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой.

Рецензии и отзывы на книгу "Динамическая гимнастика для любого возраста"

Ваш отзыв будет первым