Болит спина - что делать

Код товара 3770971
АвторБорщенко Игорь Анатольевич
Издательство АСТ
ISBN978-5-17-086391-4
Вес 90 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 96
Материал Офсет
Размер 84x108/32 (130x200 мм)

Наличие в е-магазине

есть в наличии 3 шт.
Цена в интернет-магазине
78  62 
Цена в розничном магазине
95 
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время путешествий, когда перелеты вынуждают ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находиться в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в дороге? Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных в пути упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры – только желание и несколько минут свободного времени. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника. Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.



Рецензии и отзывы на книгу "Болит спина - что делать"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж