От нервов

Код товара 3798509
АвторЕвдокименко, Норбеков
Издательство АСТ
Серия Если врачи не помогли
Год выпуска2015
ISBN978-5-17-089003-3
Вес 185 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 320
Материал Газетная бумага
Размер 84x108/32 (130x200 мм)
Цена в интернет-магазине
133
Цена в розничном магазине
162
Большинство пациентов при первой же встрече допытывается: «Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?». Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение лишь предпосылки к возникновению болезней, и редко бывают главной их причиной. Что же «ломает» наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза «все болезни от нервов» правильна как минимум на 70%. Почти любое заболевание — итог сильных переживаний. Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается. Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное, как каждый свой день жить счастливо!

Рецензии и отзывы на книгу "От нервов"

Ваш отзыв будет первым