Психосоматические аспекты долголетия

Код товара 3828126
АвторЗаболотных
Издательство Спецлит
Год выпуска2015
ISBN978-5-299-00632-2
Вес 174 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 159
Материал Офсет
Размер 60x88/16 (140x205 мм)

Наличие в е-магазине

товар доступен под заказ только в розничных магазинах
В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов - музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям — артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.



Рецензии и отзывы на книгу "Психосоматические аспекты долголетия"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Мышцы в спорте
2 072 
Инсульт
129