Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Код товара 3828622
АвторСвит
Издательство Альпина
Год выпуска2016
ISBN978-5-9614-5373-7
Вес 334 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 216
Материал Офсет
Размер 60x90/16 (145x215 мм)

Наличие в е-магазине

есть в наличии 1 шт.
404  325 
Цена в розничном магазине
499 
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему.
Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.
Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.



Рецензии и отзывы на книгу "Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Медитации
235 
Медитация
177