Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Код товара 3837513
АвторСтанкевич
Издательство Питер
Серия Без таблеток.ru
Год выпуска2016
ISBN978-5-496-01858-6
Вес 213 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 224
Художник Заматевская С.
Материал Офсет
Размер 205x142x12
Иллюстрации Ч/б иллюстрации

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
143 
Цена в розничном магазине
173 
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.



Рецензии и отзывы на книгу "Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Атлет и этикет
261  217