Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Код товара 3841174
АвторТемплар
Издательство Альпина
Год выпуска2016
ISBN978-5-91671-543-9
Вес 380 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 212
Размер 145х215

Наличие в е-магазине

есть в наличии 1 шт.
400  318 
Цена в розничном магазине
489 
Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными.
Секрет успешной диеты - у вас в голове, а не в желудке.



Рецензии и отзывы на книгу "Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Новинки: