Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

Код товара 3886775
АвторХадсон
Издательство Эксмо
Серия BeautyБюро
Год выпуска2016
ISBN978-5-699-89797-1
Вес 970 г
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 256

Наличие в е-магазине

есть в наличии
823  663 
Цена в розничном магазине
1 019 
Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
- Умение слушать свое тело
- Правильное питание
- Движение, активность
- Самопознание, интуиция
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко.
Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.



Рецензии и отзывы на книгу "Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Судьбы моды
762  700