Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

Код товара 3894604
АвторМураками Кэтлин
Издательство Эксмо
Серия Идеальная фигура
Год выпуска2016
ISBN978-5-699-84574-3
Вес 297 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 240

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
248 
Цена в розничном магазине
336 
Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер, а кроме того – позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень подготовки, время, которое вы готовы на них потратить и начать тренировки, не выходя из дома. Пилатес – это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию!



Рецензии и отзывы на книгу "Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж