Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Код товара 3911211
АвторПалладино Люси Джо
Издательство Манн, Иванов
Серия МИФ. Личное развитие
Год выпуска2017
ISBN978-5-00100-664-0
Вес 558 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 272
Материал Офсет
Размер 70x100/16 (170x240 мм)
Иллюстрации Без иллюстраций

Наличие в е-магазине

есть в наличии 2 шт.
660  603 
Цена в розничном магазине
804 
Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом.

То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами...

Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться.

Хочется сказать: "СТОП! Хватит!". Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.

Применение этих правил поможет вам:
полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.

Для кого эта книга
Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается.

И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.



Рецензии и отзывы на книгу "Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж