Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Код товара 3914178
АвторУивер Л.
Издательство Альпина
Год выпуска2017
ISBN978-5-9614-6058-2
Вес 500 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 320
Размер 145x215

Наличие в е-магазине

временно отсутствует
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.



Рецензии и отзывы на книгу "Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж