Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Код товара 3952976
АвторБлэк Анна
Издательство Эксмо
Серия Гармония души и тела
Год выпуска2017
ISBN978-5-699-91760-0
Вес 491 г
Оформлениеоблегченный переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 192

Наличие в е-магазине

есть в наличии
534  429 
Цена в розничном магазине
660 
Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что — когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно.
Никуда не спешите — книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.



Рецензии и отзывы на книгу "Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Живи легко!
363