Технологии психической саморегуляции

Код товара 3958013
АвторПрохоров А.О.
Издательство Гум.Центр
Серия Научно-популярное издание
Год выпуска2017
ISBN978-617-7528-37-0
Вес 416 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 360
Размер 215x145x16 мм

Наличие в е-магазине

временно отсутствует
нет в наличии
Цена в розничном магазине
нет в наличии
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции.
Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.



Рецензии и отзывы на книгу "Технологии психической саморегуляции"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж