Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации

Код товара 3990094
АвторКреймер Хуан Карлос
Издательство Весь
Год выпуска2018
ISBN978-5-9573-3310-4
Вес 309 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 176

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
454 
Цена в розничном магазине
523 
Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали?
Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность — все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью.
В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.



Рецензии и отзывы на книгу "Дзен и велосипед. Велопрогулка как вид медитации"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж