Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения

Код товара 3990104
АвторБайрон Эрин
Издательство Весь
Год выпуска2018
ISBN978-5-9573-3336-4
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 288

Наличие в е-магазине

есть в наличии
813 
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений.
Основанная на принципах классической йоги, комплексная йогатерапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие — йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами, мы обретаем подлинную силу.
Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни — день за днем.



Рецензии и отзывы на книгу "Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж