Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Код товара 3990527
АвторЛихи Р.
Издательство Питер
Серия Сам себе психолог
Год выпуска2018
ISBN978-5-4461-0574-8
Вес 500 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 416

Наличие в е-магазине

есть в наличии
606 
Цена в розничном магазине
705 
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания.
Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу.
Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство.
Переместить фокус внимания с неудач на возможности.
Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!



Рецензии и отзывы на книгу "Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж