Синрин-йоку. Японское искусство лесных ванн. Как деревья дарят нам силу и радость

Код товара 3992172
АвторЛи Цин
Издательство Эксмо
Серия Особенности национального счастья
Год выпуска2018
ISBN978-5-04-093131-6
Вес 853 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 384

Наличие в е-магазине

временно отсутствует
Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или "лесные ванны" – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке.
Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимо нам: "лесные ванны" снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!
В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и "лесные ванны" меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.





Рецензии и отзывы на книгу "Синрин-йоку. Японское искусство лесных ванн. Как деревья дарят нам силу и радость"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Новинки: