Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Код товара 3992803
АвторКларк Н.
Издательство Альпина
Год выпуска2018
ISBN978-5-9614-5485-7
Вес 620 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 472
Размер 170х240

Наличие в е-магазине

временно отсутствует
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.



Рецензии и отзывы на книгу "Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж