Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Код товара 3995763
АвторВорган Джиджи, Смолл Гэри
Издательство Эксмо
Серия Психология. Сам себе коуч
Год выпуска2018
ISBN978-5-04-097991-2
Вес 414 г
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 368

Наличие в е-магазине

есть в наличии
426 
Цена в розничном магазине
523 
Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия У ниверстета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения - все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Вам случалось забывать имена новых знакомых или важные даты? Места, где вы оставили ключи или припарковали автомобиль? Возвращаться из магазина без самых необходимых покупок? Это лишь немногие из распространенных проблем с памятью, которые все мы время от времени испытываем. Гэрри Смолл убежден, для того, чтобы решить их нужно всего две недели. 
Опираясь на последние достижения медицины и психологии, основываясь на тридцатилетней практике и многочисленных историях своих пациентов, доктор Смолл расскажет как за 14 дней улучшить память, увеличить продуктивность мышления и укрепить физическое здоровье. 
Профессор психиатрии университета Лос-Анджелеса, автор более 500 научных работ и мировых бестселлеров о здоровье мозга Гэри Смолл готов доказать, что здоровые привычки помогают предотвратить процесс старения мозга.



Рецензии и отзывы на книгу "Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Новинки: