Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Код товара 4031255
АвторПерлмуттер Дэвид
Издательство Эксмо
ISBN978-5-00146-053-4
Вес 365 г
Оформлениемягкая обложка
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 416

Наличие в е-магазине

есть в наличии
689 
Цена в розничном магазине
903 
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.

На русском языке публикуется впервые.



Рецензии и отзывы на книгу "Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж