Внутренняя алхимия. Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни

Код товара 4035717
АвторШоджай Педрам
Издательство Эксмо
Серия Городской монах
Год выпуска2019
ISBN978-5-04-100113-1
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 288

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
437
Цена в розничном магазине
573
"Внутренняя алхимия" доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере "Городской монах". В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем. Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни. В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за 100 дней.



Рецензии и отзывы на книгу "Внутренняя алхимия. Путь городского монаха к счастью, здоровью и яркой жизни"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Новинки: