Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Код товара 4037490
АвторСвит Корин
Издательство Альпина
Серия Стиль жизни
Год выпуска2019
ISBN978-5-9614-2564-2
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 240

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
231
Цена в розничном магазине
319
Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося цветка. Зато мы устаем, нервничаем, переживаем. Хочется снизить обороты, расслабиться, сделать паузу. Но на это опять нет времени. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. В книге «Медитация для занятых людей» Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.



Рецензии и отзывы на книгу "Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж