Йога каждый день

Код товара 4044601
АвторХмара Грегор
Издательство Эксмо
Серия Анатомия счастья
Год выпуска2019
ISBN978-5-04-106338-2
Вес 346 г
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 352

Наличие в е-магазине

есть в наличии
352  329 
Цена в розничном магазине
470 
Перед вами вводный курс йоги, состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов. В каждом уроке отражены 6 тем: – моральный аспект в йоге; – энергия и работа с ней; – очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни; – дыхательные практики; – комплексы асан; – медитация. Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога — это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то его часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся. Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.



Рецензии и отзывы на книгу "Йога каждый день"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж