С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

Код товара 4052292
АвторЛо Ими
Издательство Манн, Иванов
Серия МИФ. Личное развитие
ISBN978-5-00146-558-4
Вес 466 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 304

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
740 
Цена в розничном магазине
973 
Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями.
Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди?
Вот несколько признаков:
эмоции отличаются особенной глубиной и мощью;
резкие перепады настроения: от блаженства к отчаянию, от тоски к восторгу;
особая внимательность к деталям, способность видеть, чувствовать, замечать и помнить очень многое;
высокая скорость обработки информации;
способность воспринимать энергию окружающих;
подходят термины «слишком много», «принимаете все слишком близко к сердцу», «слишком чувствительны», «слишком эмоциональны» и ведете себя либо «слишком драматично», либо «слишком робко».
Если вы узнали себя — эта книга для вас. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.
Ими Ло — психотерапевт и эксперт по психическому здоровью — дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой. Вы научитесь решать сложные социальные и семейные ситуации, строить здоровые и полноценные интимные отношения, раскрывать свой творческий потенциал, отпускать старый эмоциональный багаж и снимать ограничения мышления.
И наконец вы найдете ответы на вопросы, которые беспокоят многих эмоционально напряженных людей:
— Со мной что-то не так?
— Как мои эмоции влияют на то, что я делаю?
— Что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь и реализовать свой потенциал?

Для кого книга
Для высокочувствительных людей, которые:
не понимают сути и причин своих эмоций;
стыдятся своих чувств и эмоций;
хотят избавиться от негативной нагрузки прошлого и критики окружающих;
хотят использовать свои качества для развития



Рецензии и отзывы на книгу "С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж