Анатомия стретчинга

Код товара 4053119
АвторСтепук Н.Г.
Издательство АСТ
Год выпуска2020
ISBN978-5-17-117914-4
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 12+
Кол-во страниц 160

Наличие в е-магазине

временно отсутствует
Цена в интернет-магазине
нет в наличии
Цена в розничном магазине
нет в наличии
Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете: • Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм. • 8 оригинальных комплексов упражнений на разные случаи жизни. • Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза. • Перечень мышц, задействованных при выполнении растяжки, и список проблем, которые данное упражнение помогает устранить. • Рекомендации профессионалов, которые помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым. Теперь у вас есть персональный тренер. Думайте, двигайтесь, живите!



Рецензии и отзывы на книгу "Анатомия стретчинга"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж