Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Код товара 4054156
АвторПопова-Цветаева
Издательство Эксмо
Серия Mindfulness/Осознанность
Год выпуска2020
ISBN978-5-04-104308-7
Вес 895 г
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 688
Размер 138x212

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
693 
Цена в розничном магазине
913 
Ирина Попова-Цветаева — один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга — уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.



Рецензии и отзывы на книгу "Осознанность. Ваш новый путь к счастью"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Живи легко!
363 

Новинки: