Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

Код товара 4055390
АвторГусев Денис
Издательство Эксмо
Год выпуска2020
ISBN978-5-04-097739-0
Вес 651 г
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 176
Размер 197x240

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
891 
Цена в розничном магазине
1 188 
Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм. — Как выбрать тренера. — Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год. — Если не растут мышцы, что вы делаете не так. — Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. — Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф. — Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.



Рецензии и отзывы на книгу "Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж