Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня

Код товара 4059459
АвторХобсон Р.
Издательство Азбука
Год выпуска2020
ISBN978-5-389-17707-9
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 176

Наличие в е-магазине

есть в наличии
Цена в интернет-магазине
340 
Цена в розничном магазине
413 
Это практическое руководство — чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами — от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации. Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.



Рецензии и отзывы на книгу "Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Живи легко!
363