Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

Код товара 4066381
АвторПутылин Д.
Издательство АСТ
Серия Фитнес Рунета
Год выпуска2020
ISBN978-5-17-091202-5
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 256

Наличие в е-магазине

есть в наличии
630 
Цена в розничном магазине
775 
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.
Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.
В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.



Рецензии и отзывы на книгу "Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж