Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Код товара 4074793
АвторФогг Би Джей
Издательство бомбора
Серия Книги-драйверы
Год выпуска2020
ISBN978-5-04-112648-3
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+

Наличие в е-магазине

есть в наличии
647 
Цена в розничном магазине
826 
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.



Рецензии и отзывы на книгу "Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Магия
436 
Тайна
528