Йога круглый год. Сезонный подход к вашей практике

Код товара 4076711
АвторШипвей Джилли
Издательство Весь
Год выпуска2020
ISBN978-5-9573-3563-4
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 224

Наличие в е-магазине

есть в наличии
742 
Цена в розничном магазине
873 
Слово йога можно перевести как "союз", - союз противоположных энергий внутри нас. Благодаря практике йоги мы учимся уравновешивать их и обретаем гармонию в душе и жизни.
Сезонная йога - это особая практика. Она учитывает влияние, которое оказывает движение Земли вокруг своей оси и вокруг солнца. Ведь именно из-за этого происходит чередование циклов дня и ночи, света и тьмы, лета и зимы.
Отличие предлагаемого издания от всех прочих - в принципах настройки на тонкие изменения, которые приносит с собой каждое время года. Автор учит нас быть чувствительными к колебаниям настроений и состояний, связанных со сменой сезонов. Кроме того, в доступной форме объясняет ключевые принципы философии йоги, дает необходимые визуализации и медитации.
Вы держите в руках не просто руководство по йоге, но путеводитель, который приведет вас к познанию природы вашего истинного "Я" и окружающего мира. Джилли Шипвей уверена, что вы будете возвращаться к этой книге на протяжении многих лет, черпая мудрость в описанных практиках и медитациях, заряжаясь энергией Колеса года. А накопив опыт, сможете подобрать собственный ритм практики для каждого сезона.



Рецензии и отзывы на книгу "Йога круглый год. Сезонный подход к вашей практике"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж