Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Код товара 4086883
АвторЩербинина Наталья
Издательство АСТ
Год выпуска2020
ISBN978-5-17-117598-6
Оформлениетвердый переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 304

Наличие в е-магазине

есть в наличии
394 
Цена в розничном магазине
494 
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой".
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
О чем "говорит" тело лишним весом?
Как перестать постоянно думать о лишнем весе?
Почему ваше тело вас как будто не слушается?
Как закончить войну с собственным телом за стройность?



Рецензии и отзывы на книгу "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж