Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Код товара 4087860
АвторУэлш Е.
Издательство АСТ
Серия Тренинг на коленке
Год выпуска2020
ISBN978-5-17-122308-3
Оформлениеоблегченный переплет
Возрастное ограничение 16+
Кол-во страниц 192

Наличие в е-магазине

есть в наличии
394 
Цена в розничном магазине
494 
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.



Рецензии и отзывы на книгу "Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж

Новинки: