Лесные ванны. Мой блокнот

Код товара 4093244
АвторКазамаю Анни
Издательство Попурри
Серия Мой блокнот
Год выпуска2020
ISBN978-985-15-4703-2
Вес 154 г
Оформлениемягкая обложка
Кол-во страниц 96

Наличие в е-магазине

товар доступен под заказ только в розничных магазинах
Отличное самочувствие с синрин-йоку

* Свобода от стресса и заряд энергии

* Сезонные программы синрин-йоку

* Зеленые советы и приятные ритуалы в лесу и дома

Зарядиться позитивной энергией деревьев — это возможно!

Деревья улучшают наше самочувствие — с их листьев падают капельки эфирных масел. Воспользуйтесь их полезными свойствами благодаря японской практике синрин-йоку («лесные ванны»). В чем секрет? Медитация в лесу, размеренная жизнь, полная осознанность, зеленые методы для снятия стресса, подзарядки энергией и улучшения самочувствия!

Книга поможет вам:

* Избавиться от стресса и обрести внутреннее спокойствие благодаря лесотерапии. Шаг за шагом вы готовитесь, выбираете свой маршрут, медитируете и практикуете маленькие ритуалы бодрости на лоне природы!

* Улучшить свое моральное самочувствие. С помощью синрин-йоку вы научитесь отпускать негативные эмоции, прислушиваться к своим желаниям и исполнять их. В деревьях скрыто настоящее волшебство!

* Практиковать синрин-йоку круглый год. Сезон за сезоном вы наполняетесь энергией леса, следуете советам по питанию и образу жизни, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме.

* Восстанавливать силы дома. Включите синрин-йоку в свой повседневный образ жизни с помощью растений, домашних лесных уголков и других японских зеленых техник.



Рецензии и отзывы на книгу "Лесные ванны. Мой блокнот"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж