На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье

Код товара 4093568
АвторХансен Андерс
Издательство Рипол
Серия Новая реальность
Год выпуска2021
ISBN978-5-386-13711-3
Вес 458 г
Оформлениетвердый переплет
Кол-во страниц 240

Наличие в е-магазине

товар доступен под заказ только в розничных магазинах
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.

Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.

В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.



Рецензии и отзывы на книгу "На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье"

Ваш отзыв будет первым






Лидеры продаж